To by mělo být provedeno pouze v případě, že hlava pohlavního orgánu dítěte není odhalena. Jedná se o velmi vážnou patologii, takže v raném věku musíte zjistit, jak natáhnout předkožku. Abyste dosáhli dobrých výsledků, musíte s nemocí začít bojovat již v dětství. Pokud rodiče této nemoci nevěnují pozornost včas, pak je obrovská pravděpodobnost, že může zůstat na celý život.
Je velmi dobře, že vás znepokojuje otázka, jak správně natáhnout předkožku. Koneckonců, mnoho pacientů si myslí, že takový postup není ve skutečnosti vůbec účinný, a poté, co si ho několikrát zacvičí, prostě to vzdají. Samozřejmě, pokud to děláte nepravidelně, pak o nějakých pozitivních výsledcích nemůže být řeč.
Může se dospělý muž zbavit této patologie?
Neméně významný je problém, kdy je potřeba prodloužit předkožku dospělého člověka. Cvičení lze provádět pouze v případě, že zúžení je prvního stupně
Počítejte prosím s tím, že protahování bude možné pouze v případě, že lékař stanoví jasnou diagnózu – hypertrofická fimóza. V tomto případě je třeba protahování provádět každý den, alespoň 10 minut.
Nejlepší by bylo provést takovou operaci při koupeli nebo sprše. Mnoho pacientů si klade otázku: "Je možné prodloužit uzdičku předkožky. "To lze provést, pokud k tomu dal lékař souhlas.
Jak zvětšit penis: cvičení a techniky pro jejich provádění
Cvičení, která lze snadno provádět doma, vám pomohou odpovědět na otázku, jak zvětšit penis. Dnes lze pokyny k jejich provedení nalézt v příslušné literatuře, stejně jako podrobná videa, která jsou nabízena ve veřejné doméně, a četné internetové zdroje, které mohou pomoci. Bez speciálních přístrojů a cvičebních pomůcek můžete přidat několik centimetrů k délce svého mužství za pouhých 6 měsíců. Je správnější používat nejen jednu techniku, ale kombinovat několik najednou.
Každý cíl, zvláště tak vážný, musí mít jasné plánování. Implementační schéma je založeno na následujících pravidlech:
- vyhnout se nadměrnému stresu na pohlavní orgán;
- vyhýbání se nadměrnému tlaku na mužský penis;
- poskytnout reprodukčnímu orgánu příležitost přizpůsobit se tréninku;
- Je lepší začít cvičení tak, že je budete dělat každý druhý den;
- každý měsíc přidávat nová cvičení;
- postupné zvyšování hustoty úchopu a komprese;
- opatrnost, pozornost při provádění technik;
- v případě potřeby okamžitá úprava manipulací.
Tím, že k tomuto procesu přistoupíte s maximální vážností, můžete na vlastní kůži vyzkoušet, jak zvětšit svůj penis pomocí jednoduchých cviků za pouhých 5-6 měsíců.
Protahování
Penis by měl být v uvolněné poloze, k mazání lze použít krém. Uchopuje se dlaní pod hlavou. Poté se na 5 sekund protáhne dopředu. Poté se vrátí do původní polohy. Přestávka 2-3 sekundy, opakujte cvičení vpravo, vlevo. Během manipulace by neměla být žádná bolest nebo nepohodlí.
Zvonek
Jednoduché cvičení založené na následujících krocích:
- Dosažení plné erekce.
- Tím, že roztáhnete nohy širší než ramena, se svaly hráze napnou.
- Pohyby podobné zvonu se dělají střídavě, tedy vertikální a horizontální.
Délka lekce je 1-2 minuty. Časem lze dobu trvání prodloužit.
Jelqing
Jinými slovy, protažení penisu. Provádí se v období 100% erekce. Technika spočívá ve sevření prstů do pevného kroužku, jejich pohybu směrem k hlavě, přičemž napětí by nemělo slábnout. Procedura trvá 5-7 minut. Můžete přestat, když pocítíte blížící se ejakulaci.
Kegelovo cvičení
Délka lekce 5 minut. Pokud jsou svaly hráze extrémně napjaté, měla by být poloha fixována. Dále se uvolněte a opakujte napětí
Abyste zjistili, které svaly je důležité používat, můžete při močení držet proud. Stejné pocity nastanou při provádění manipulace.
Flexe penisu
Flexi cvičení pomůže odpovědět na otázku, jak zvětšit penis.
Takové ohýbání se provádí s maximální opatrností. Poskytoval 50% vzrušení
Penis je uchopen rukou a ohnut různými směry.
Důležité
Při provádění by neměla být žádná bolest, pokud nějaká je, měli byste cvičení zastavit.
Upínání
Zde je zapotřebí simulátor, který by měl stlačit pohlavní orgán blízko základny
Je důležité dosáhnout plné erekce a poté penis na několik minut stlačit. Lekce bude efektivní v kombinaci s jinými tréninky.
Masáž
Provádění gymnastiky s vlivem síly je následující:
- dosáhnout vzpřímeného stavu;
- provádět pohyby jako při masturbaci;
- před vrcholem vzrušení pevně stiskněte prsty penis u hlavy a vytvořte prsten;
- netlačte příliš silně, abyste nezpůsobili modřiny;
- fixujte tuto polohu po dobu 5-7 minut.
Tento postup je zaměřen na udržení tlaku uvnitř mužského orgánu, který protahuje kavernózní těla a naplňuje je krví.
Doplňky ke cvičením
Soubor cvičení, které pomáhají s otázkou, jak zvětšit penis, může zahrnovat cvičení na rotopedu, dřepy, jogging a chůzi. Kromě hlavního cíle tyto třídy podporují průtok krve do pánve, stabilizují potenci a překonávají problémy s erekcí.
Co dělat po tréninku
Po každém tréninku byste měli dát orgánu odpočinek, to znamená, že se nedoporučuje milovat alespoň 2-3 hodiny a také dodržovat tato doporučení:
- Vyhněte se špatným návykům. Vedou k poruchám ve fungování cévního systému, což neguje veškeré snahy o prodloužení délky orgánu.
- Oblékněte se přiměřeně počasí, abyste předešli podchlazení a přehřátí.
- Překonejte stresové situace.
- Jezte správně.
- Pohybujte se více, abyste nevedli ke stagnaci krve.
- Kombinujte cvičení s protahovacími zařízeními, jako je extender.
- Kromě tříd můžete použít doplňky stravy.
- Používejte závaží a další závěsná zařízení. Postupně protahují svalovou tkáň.
Chirurgické metody
Chirurgická intervence se provádí, pokud jiné metody nepřinesly požadované výsledky. Chirurg vám podrobně řekne, jak zvětšit průměr penisu.
Operace ke korekci tvaru reprodukčního orgánu je považována za jednu z nejobtížnějších. Ne každý muž se pro něj rozhodne kvůli vysokému riziku nežádoucích účinků.
Existuje několik metod chirurgické korekce penisu. Každý z nich má výhody i nevýhody.
Lipofilling
V rámci lipofillingu se penis zahušťuje injekcí tukové tkáně odebrané z jiných oblastí mužského těla. Hlavní výhodou operace je nízká pravděpodobnost odmítnutí materiálu.
Výsledek ve většině případů přetrvává až do konce života. Ale v průběhu času se mohou vstřikované tkáně ztenčit. Po nějaké době může být nutná další operace.
Zvětšení penisu pomocí chirurgických technik je jednou z nejrizikovějších, ale účinných metod.
Postup se provádí v několika fázích:
- Příprava, která zahrnuje absolvování nezbytných testů a absolvování různých specialistů.
- Odstranění tukových buněk ze stehen a hýždí;
- Očišťování odebraných buněk od ichoru a jiných nečistot.
- Rovnoměrné zavedení buněk do penisu.
- Nošení obvazu během období zotavení.
Transplantace svalové tkáně
Během transplantace se svalová tkáň odebírá z oblasti břišního korzetu nebo podpaží. Zvětšení objemu penisu se provádí jeho „zabalením" do připravené tkáně.
Jsou fixovány sešitím cév. V důsledku postupu se tloušťka orgánu zvyšuje o 3-4 cm.
Peroviková technika
Nejobtížnější operace se provádí technikou „perovik". Zahrnuje úplné oddělení částí pohlavního orgánu, aby se mezi ně implantoval rám chrupavkové tkáně. Tento typ operace se provádí v extrémních případech. To je způsobeno vysokou pravděpodobností komplikací.
Patří mezi ně následující:
- tvorba jizev;
- zánětlivý proces;
- odmítnutí cizích tkání;
- snížená citlivost orgánu;
- nesprávná fúze tkání.
Proces rekonvalescence po operaci je dlouhý – asi 12 měsíců. Abyste zabránili zánětlivému procesu, budete muset poprvé užívat antibiotika. Sexuální aktivita by měla být omezena. Pokud se objeví sebemenší známky komplikací, měli byste se poradit s lékařem.
Implantace kuliček
Specifickou, ale neméně častou metodou zvětšení obvodu mužského orgánu je implantace kuliček. Jsou vyrobeny z hypoalergenního materiálu. Tento postup umožňuje zvýšit tloušťku penisu v určitých oblastech.
V důsledku toho dochází během intimity k dodatečné stimulaci partnerových erotogenních bodů. Mezi výhody postupu patří relativní snadnost implementace.
Implantaci cizích těles provádí nejen chirurg, ale i odborník v oboru tělesných modifikací.
Při zavádění různých materiálů pod kůži by si měl muž uvědomit riziko komplikací. Existuje možnost zánětlivého procesu a odmítnutí materiálu.
Jak se postup provádí?
Jakékoli manipulace by měly být prováděny velmi opatrně
Video popisující tahání penisu doporučuje umístit kroužek na základnu penisu. Na vztyčený orgán by měly být umístěny měkké a elastické kroužky. Vytvářejí mírný tlak, zvyšující erekci. Ale tvrdé prsteny se doporučují nosit v klidu.
Zařízení lze také umístit na varlata a stisknout je pod penis. To by mělo být provedeno velmi opatrně
Penis i varlata můžete tahat provazy, ale to je nebezpečné – jakmile provaz utáhnete trochu pevněji, zvyšuje se riziko poškození orgánů. Kromě toho může lano odírat kůži.
Mnoho mužů používá běžné gumičky. Důrazně se nedoporučuje utahovat penis jednoduchým tenkým elastickým páskem - zarývá se do kůže a může poškodit nejen epidermis, ale také krevní cévy. To povede k nebezpečné poruše krevního oběhu, která může vést k rozvoji vaskulární impotence.
Tahání penisu se provádí bezprostředně před pohlavním stykem
Je důležité přijmout preventivní opatření a nezneužívat tuto manipulaci.
Penilní dysmorfofobie
Toto odvětví se stále vyvíjí. Především díky pornu a popkultuře jsou muži doslova posedlí. Rozvíjejí nerealistická očekávání o tom, jak by měl penis vypadat.
Psychologové to nazývají „úzkost malého penisu" nebo „penilní dysmorfická porucha (PDD)" – iracionální, neotřesitelné přesvědčení, že velikost penisu není uspokojivá. "Tohle nám uvízne v hlavě. "Díváte se na porno a všichni herci mají tak masivní penisy. Ale nezapomeňte, že často používají různé triky a dosáhnou erekce uměle. Nevěřte všemu, co vidíte na obrazovce, " uzavírá Cohen.
S čím tedy skončíme? Dovolte mi parafrázovat známé přísloví: „Lepší pták v rukou než cesta k urologovi".
se slzami v očích".
Co pacient potřebuje vědět
Fimóza u dospělých se kromě specifických vnějších projevů projevuje následujícími příznaky:
- nepohodlí a bolest během pohlavního styku;
- snížená potence;
- předčasná ejakulace;
- přítomnost purulentního výboje;
- zvýšení velikosti tříselných lymfatických uzlin;
- zvýšení tělesné teploty.
S onemocněním se snižuje citlivost mužského pohlavního orgánu, což se často stává překážkou dosažení orgasmu. K tomu dochází, protože nervové receptory umístěné v uzdičky a předkožce nejsou stimulovány.
Čím dříve se muž obrátí na lékaře, tím je pravděpodobnější, že vyléčí fimózu bez operace. Tímto způsobem je možné zbavit se patologie, pokud nejsou žádné jizvy nebo adheze.
Pokud není patologie léčena, existuje riziko takových nebezpečných onemocnění, jako je rakovina penisu a prostaty, urolitiáza a gangréna pohlavního orgánu. Existuje možnost rozvoje neplodnosti.
Následky a první pomoc
Co se stane, když se u muže zlomí uzdička? Tato odpověď na otázku samozřejmě zajímá všechny zástupce silnějšího pohlaví. Podle statistik se s tímto problémem setkal každý druhý muž bez ohledu na věkovou skupinu.
Pokud byla uzdička dříve roztržena, existuje riziko, že se v budoucnu znovu a znovu roztrhne, protože dochází k narušení integrity pojivové tkáně. Proces regenerace nastává spolu s tvorbou mnohočetných jizev, což vede ke snížení délky uzdičky a snížení její elasticity.
Eroze na penisu: příčiny, příznaky a léčba
Pokud není uzdička na hlavě ošetřena, vede to k jejímu neúplnému pokrytí, což časem povede k problémům s pohlavním stykem. Neúplná expozice masa během intimity vede k psychické nepohodě, která situaci jen zhoršuje.
Praxe ukazuje, že neustálé očekávání druhého rozchodu vyvolává pokles kvality intimního života, protože muž se bojí udělat náhlý krok a neustále se omezuje. To zase ovlivňuje pocity během orgasmu a spokojenost ze sexu je vyrovnaná.
Takže, co dělat, když jste roztrhli uzdičku na hlavě? V první řadě se doporučuje nepropadat panice. Když dojde k tomuto typu poranění, zjistí se silné krvácení, které je poměrně obtížné zastavit. Proto musíte jednat pomalu a opatrně, abyste problém nezhoršili.
První pomoc při natržení uzdičky sestává z následujících opatření:
- Pomocí prstů jemně sevřete uzdičku nebo ji přitlačte na hlavu reprodukčního orgánu. Netlačte ani nemačkejte příliš silně. V této poloze můžete zůstat až 10 minut, ne více.
- Když se vám podařilo zastavit krvácení sami, je třeba povrch rány ošetřit antibakteriálním lékem. Můžete například použít běžný peroxid vodíku nebo lék Chlorhexidin.
- Důrazně se nedoporučuje obvazovat zranění, protože obvaz může způsobit stagnaci krve, což v blízké budoucnosti povede k vážným následkům.
Po domácích opatřeních byste měli navštívit urologa. Pokud se rána hojí sama, riskuje vznik jizvy. Specialista předepíše konkrétní léčbu, případně vás doporučí na plastickou operaci uzdičky. Operace eliminuje tvorbu jizevnaté tkáně a tím i opakované trhání.
Cvičení
Jelqing
Jelqing (technika dojení) je soubor protahovacích cvičení zaměřených na prodloužení penisu. Vytvoření nadměrného krevního tlaku v kavernózních tělesech přispívá ke zvětšení objemu buněčných struktur. Následné natahování tunica albuginea vede k tvorbě dutin v penisu, na jejichž místě se postupem času tvoří nové jednotky erektilní tkáně. Je možné prodloužit penis, pokud jsou manuální techniky prováděny správně, což je následující:
- zahřejte tkáně falusu ohřívacím obkladem nebo teplou vodou;
- Uchopte neztopořený penis ukazováčkem a palcem na základně (úchop OK-prst);
- stiskněte dřík co nejpevněji a natáhněte prsten od prstů k hlavě falu;
- Orgán masírujte střídavě levou a pravou rukou po dobu 15-20 minut.
Důležité! Aby nedošlo k poškození tkáně penisu, použijte techniku mokrého jelqingu.
Kegelovy cviky
Kegelova gymnastika je soubor jednoduchých cviků, při kterých se procvičuje tzv. pubococcygeus sval (PC sval). Ke zvětšení penisu dochází v důsledku rozvoje svalů a zvýšeného tonusu PC svalu, který podporuje penis ve „stoje" během erekce. K jeho odhalení postačí pokusit se akt pomočování přerušit.
- Pomalu zatněte PC sval a vydržte v této poloze po dobu 5 sekund;
- uvolněte napjaté svaly velmi pomalu, abyste zapracovali všechna svalová vlákna;
- opakujte cvičení dalších 10-15krát;
Je třeba si uvědomit, že svalový objem se zvyšuje pomalu a pouze pravidelným tréninkem. Chcete-li skutečně ovlivnit velikost svého penisu, provádějte Kegelovy cviky alespoň 3x denně po dobu 60 dnů.
Modifikovaná taoistická technika je soubor cvičení, který je podrobně popsán v bestselleru „O mužské sexualitě". S jeho pomocí můžete během měsíce zvětšit průměr penisu minimálně o 1, 5 cm. Cvičení se provádí následovně:
- Pravou rukou uchopte hlavu falusu a začněte ji natahovat ve směrech nahoru a dolů, doleva a doprava;
- opakujte protažení v každém směru alespoň 10krát;
- hlazením hlavy přiveďte falus do 70% erekce;
- držte hlaveň v prstenci prstů na samém základu, postupně vytlačte krev do hlavy;
- poté udělejte 2-3 lehké jelq a cvik ještě několikrát opakujte.
Před zvětšením penisu doma se poraďte s urologem. Cévní techniky se nedoporučují lidem trpícím vegetativně-vaskulární dystonií a poruchou srážlivosti krve.
Je možné zvětšit tloušťku penisu bez operace, vnějších prostředků a zařízení, bez utrácení peněz a bez nežádoucích reakcí těla? Existuje řada účinných cviků, které zvětšují velikost penisu.
Cvičení pro protažení husté membrány penisu - proteinová tunika - s masáží cév:
- penis se zahřeje, přivede do dobré erekce a uchopí se palcem a ukazováčkem za základnu - úchop v pořádku;
- je nutné stlačit cévy a „neuvolňovat" krev z penisu;
- vtlačit do penisu ještě více krve zmáčknutím m. pubococcygeus a dočasným uvolněním OK sevření, poté zmáčknutím, když krev vstoupí do penisu;
- orgán musí dosáhnout 100% tvrdé erekce.
Ujistěte se, že používáte lubrikant nebo prostředek na zlepšení skluzu.
- Druhou rukou udělejte OK-uchop na samé špičce hlavy a veďte prsty k základně hlavy. Za 10-15 sekund musíte prsty projít celou hlavu;
- setrvejte na základně po dobu 10 sekund;
- První ruka by v tomto okamžiku neměla oslabit OK úchop a zůstat nehybná;
- proveďte 5-10 takových pohybů podél hlavy penisu a vyměňte ruce;
- úkolem nehybné ruky je při pohybu podél hlavy držet úchop co nejpevněji.
Účelem manipulace je přesunout krev z hlavy penisu pod tuniku a uzamknout ji tam, orgán by měl nabobtnat, tunika by se měla natáhnout do tloušťky.
Tlačení penisu
Traumatické cvičení pouze pro zkušené NUPery - muže, kteří přirozeně zvětšují penis. Je zaměřena na zvýšení tloušťky orgánu.
- Před manipulací musí být penis připraven - zahřát jakýmkoli vhodným způsobem po dobu ne delší než 10 minut a přípravné pohyby jelqingu prováděny po dobu 5-10 minut.
- Orgán by měl být ve stavu 80-100% erekce.
- Palec je umístěn na samé základně penisu, zbytek je zatlačen zespodu do prohlubně v oblasti spojení kavernózních těl - téměř u samotného šourku.
- Ruka se pohybuje silou směrem k hlavě a při pohybu zpět se stisk uvolňuje.
- Opakujte několikrát, postupně zvyšujte na 15krát.
Žehlička
Tato metoda je univerzální. S jeho pomocí natáhnete scvrklé tričko z jakéhokoli materiálu.
K provedení procedury budete potřebovat umyvadlo, bavlněný hadřík, žehličku a 2 kolíčky na prádlo. To vše najdete doma, nemusíte ani nic kupovat.
Jak natáhnout trička - algoritmus akcí:
- Nalijte trochu vody do umyvadla tak, aby pokrývala oblečení. Teplota by měla být 30-40 stupňů. Pokud přidáte horkou vodu, může se tričko ještě více srazit.
- Nechte čtvrt hodiny máčet.
- Po uplynutí doby vyhrazené pro postup vyjměte předmět z kapaliny. Jemně mačkejte, není třeba kroutit, stačí mačkat rukama, abyste odstranili přebytečnou vodu. Kroucení je kontraindikováno, protože se tričko nerovnoměrně natáhne. Také byste ji neměli takto mačkat, pokud je na položce potisk nebo nápis.
- Položte předtím namočené tričko na rovný povrch. Jeden kus bavlněné látky položte pod spodní část, druhý na vrch svetru.
- Zapněte na žehličce funkci páry a procházejte výrobek z obou stran. Během procesu předmět opatrně natahujte na správná místa, jen se ujistěte, že natahování je rovnoměrné. V opačném případě bude předmět vypadat zdeformovaný a nakonec nebude krásně sedět na vašem těle.
- Pak je potřeba tílko nebo tričko pověsit na prádelní šňůru. Jak to udělat správně: každá položka je dole lemována, zastrčte ji podél této linie a zajistěte kolíčky na prádlo. Výstřih bude stahovat látku. V žádném případě neháčkujte kolíčky na prádlo po stranách za konce, aby se vnitřek volně klopil. Výrobek se nemusí správně natáhnout. Ve výsledku zůstane střed stejný, ale roztáhne se podél bočních švů.
Tato metoda je naprosto bezpečná, cenově dostupná (nemusíte za nic platit) a efektivní. Pokud je technika provedena správně, můžete natáhnout bavlněné tričko o jednu velikost větší.
Implantáty
Trvalé implantáty umístěné pod kůží jsou dostupné již desítky let. Dříve se používaly k léčbě pacientů s neřešitelnou erektilní dysfunkcí. Průměrný ukazatel je následující: tloušťka penisu se zvýšila o 56, 7%. Docela dobrý výsledek. A po dvou letech 81 % mužů uvedlo „vysoký" nebo „velmi vysoký".
spokojenost s vaším novým sexuálním životem.
Ale i přes to lze urology, kteří by takový zákrok schválili, spočítat na jedné ruce. "Penilní implantáty jsou určeny pro muže s erektilní dysfunkcí, kterou neřeší konzervativnější léčba, " říká Landon Trost, MD, urolog na klinice. Landon také varuje, že takové operace jsou velmi riskantní. Existuje vysoká pravděpodobnost komplikací. "Naprostá většina specialistů na sexuální medicínu nedoporučuje použití výplní nebo implantátů pro tyto účely, " varuje Trost.